Парная онлайн-терапия

31.10.2017

Что такое парная психотерапия?

Для начала стоит несколько слов сказать о том, что представляет из себя парная терапия. Ее часто путают с семейной терапией, но это разные форматы.

Семья – это мать, отец, дети, бабушки, дедушки, возможно, еще какие-то родственники. Однако российские семьи не похожи, например, на мексиканские, где под одной крышей могут жить несколько поколений. Кстати, известный семейный терапевт Карл Витакер всегда вёл работу именно с семьей в целом, по возможности со всеми родственниками. В современных российских реалиях такого, конечно, нет, и подобный подход не практикуется, иначе проведение терапии сильно бы затруднилось даже в очной форме, не говоря уже о консультациях семейного психолога онлайн, – попробуйте-ка собрать, например, одновременно больше трёх людей перед экраном монитора.

Консультация семейного психотерапевта

 

Семейные психотерапевты часто консультируют, например, пару «мать и ребенок». Можно ли считать это парной терапией? Определенно, нет. Да, их всего двое, но это все же семейная терапия или расширенная детская, но никак не парная.

В парной терапии участники должны быть равноправными партнерами из одной иерархии – супругами, сожителями и т.д. В этом заключается ее главное отличие от терапии семейной – в равнозначности людей.

Как происходит работа с парой?

Итак, ко мне приходит пара супругов или партнеров за получением психологической консультации онлайн или очно. Что происходит дальше?

Люди часто представляют, что терапевт стоит как бы отдельно от пары, что он не вовлечен в процесс эмоционально и не принимает ничью сторону. Наверное, вы помните, что в классическом психоанализе это примерно так и работает: терапевт находится за изголовьем кушетки, и клиенты его даже не видят. Многие почерпнули из фильмов именно такой образ. Есть также системный анализ, когда терапевт работает больше с аналитической частью, оценивая границы в семье, иерархию, способы коммуникации и прочее, и показывает, где что искажено, и помогает это гармонизировать.

Консультация семейного психотерапевта

 

Я работаю немного не так. Метод парной терапии, который я практикую, могу сравнить с методами остеопата, не просто вправляющего позвонки, а работающего с организмом в целом. Сначала врач держит вашу голову или шею, потом он внезапно переключается на тазовую область и т.д. Что же он в этот момент делает? В эти моменты он следует за напряжениями, за некоторым натяжением внутри организма, которое притягивают его руки. Попадая в зону этого спазма, остеопат помогает своим влиянием преодолеть организму источник искажений, пройти через него и гармонизировать систему, после чего организм «перегруппировывается» и обозначает новый, ранее недоступный участок. Так, помогая преодолевать один тупик за другим, остеопат помогает системе самоорганизовываться. Как семейный психотерапевт я делаю то же самое. Да, есть направления психотерапии, которые сосредоточены на компенсации симптомов. Я же следую за напряжением в паре, помогаю сфокусировать тупики, пройти через них и дать целому новый этап динамики. При таком подходе я не выступаю в роли «беспристрастного судьи», а являюсь в некотором роде живым индикатором, получающим и дающим обратную связь, а также интерпретирующим ситуацию и вырабатывающим вместе с парой направления и способы развития.

Сложности в работе с парой онлайн

Если говорить именно об онлайновом формате психологических консультаций, то здесь может теряться коммуницирование в паре, так как люди сидят и смотрят в монитор, а не друг на друга. При взаимодействии с экраном хуже видно «сбои» и «живое» в контакте двух людей. При очных встречах такого нет, однако я работал с парами по скайпу и могу сказать, что это решаемо через создание дополнительного фокуса внимания на взаимодействие внутри пары и условий для внутренней коммуникации. Иногда это дополняется выполнением небольших упражнений и отслеживанием их мимики и пантомимики.

В целом никаких абсолютных противопоказаний для проведения парной терапии в формате онлайн я не вижу. Имеющийся практический опыт показывает, что это работает и помогает.