Зачем обращаться к психотерапевту

20.06.2017
Консультация психотерапевта

 

Не надо тратить много времени, достаточно просмотреть любую книгу по истории, чтобы убедиться – людям никогда не жилось просто. Не существует отдельных периодов истории, в которые человек был бы избавлен от подавляющего воздействия внешней среды или влияния собственных комплексов, неврозов и страхов при построении личных отношений и социальных контактов. И от этого напрямую зависит качество жизни. Можно ли это изменить и нужно ли? Решайте сами.

 

Находясь в постоянном напряжении, психика рискует пропустить болезненный удар и начать работать неправильно. Подобные «искажения» в работе управляющей системы могут привести к тому, что в нашей жизни возникнут различные проблемы (например, возникнет алкогольная зависимость или в виде заболевания проявится негативная соматическая реакция). Как показывает практика, травмированная психика не способствует гармонизации жизненных процессов.

Естественный способ решения этой проблемы – «настроить», наладить, скорректировать психику, то есть постараться восстановить ясность мышления и чувствования, наладить нормальную работу всех функций организма и души человека, минимизировать дискомфорт, прийти, в конце концов, к самому себе, определить своё место в общем потоке человечества, правильно осмыслить прожитое с целью построения желаемого будущего.

 

Кто поможет избавиться от депрессии?

 

Эту важную задачу по восстановлению душевного равновесия и «исцелению» души может выполнить непосредственно тот, кто сам в первую очередь осознал потребность выйти за рамки привычных действий (стереотипных реакций), которые по своему результату не приносят радости, не приводят к успеху, а, наоборот, расстраивают и вгоняют в депрессию, ухудшают самочувствие. Ведь недаром говорят: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих».

Однако, не обладая весьма обширным набором специальных знаний, лечить депрессивное расстройство и привести себя в норму трудно, практически невозможно. (Чуть забегая вперёд, отметим: даже располагая необходимым багажом знаний, трудно заниматься «самолечением» в области психики, так как данное занятие требует рассмотрения источника проблем на некоторой дистанции, то есть, говоря просто, взгляда со стороны).

 

«Выход из состояния душевного дискомфорта начинается с понимания необходимости обращения к специалисту, который поможет не только справиться с симптомами недуга, выявит причину появления «искажений» в психике, поможет осознать и сбалансировать их, в итоге вылечив депрессивное расстройство...»

 

Приведём пример: мы купили автомобиль. Новая техника работает без перебоев, мотор и остальные механизмы находятся в идеальном состоянии. Поездив некоторое время по ухабистой загородной дороге, мы замечаем, что из-под капота машины валит дым – что-то сломалось. В принципе, можно попробовать починить машину собственными силами – конечно, если Вы разбираетесь в этом и обладаете временем и набором необходимых инструментов для осуществления ремонта. Также у Вас должно быть особым образом оборудовано место в гараже. – В общем, 90% людей, заметивших, что с их автомобилем (или, допустим, компьютером) что-то не так, обратятся в специальный сервис. Там они постараются получить квалифицированную помощь. И будут абсолютно правы – ведь езда на неисправной машине грозит, мягко говоря, большими неприятностями – автомобиль может потерять управление, вылететь на встречную полосу и… Нетрудно представить, чем это может закончиться.

Тогда зададим себе простой вопрос: если езда на неуправляемом транспортном средстве может привести к беде, то к чему хорошему можно прийти, если жить с нарушениями психики, жить неосознанно, не отдавая себе отчёт в своих действиях, жить «без царя в голове», страдая и заставляя страдать других?

 

Консультация психотерапевта

 

Живя таким образом – по инерции, запутавшись в собственных мыслях и переживаниях – можно прийти только к горькому разочарованию и депрессии. Выход из состояния душевного дискомфорта начинается с понимания необходимости обратиться к специалисту, который поможет не только справиться с симптомами недуга, выявит причину появления «искажений» в психике, поможет осознать и сбалансировать их, в итоге вылечив депрессивное расстройство.

Именно таким специалистом является психотерапевт – врач, получивший образование в области психотерапии, а также дополнивший теоретические знания опытом прохождения интернатуры или ординатуры в различных медучреждениях. Такая (достаточно серьёзная) подготовка позволяет ему видеть как соматические, так и психологические проблемы в состоянии человека. Важно отметить, что, помимо фундаментальных знаний в области общей медицины, психотерапевт в обязательном порядке должен обладать опытом выявления и последовательного решения психологических проблем, помимо соматических проявлений, а также иметь хорошо развитую способность видеть и контролировать связь между психическим и соматическим, которая присуща всем людям. Если специалист обладает такими знаниями и опытом, он способен увидеть человека более «объёмно» и провести курс психотерапии, который окажет непосредственный положительный эффект на психическое здоровье своего клиента.