Если говорить о психотерапии в целом, то для начала нужно особо отметить, что это направление работает не только с симптомами и проблемами. Известный психотерапевт Ролло Мэй писал: «Единицей изучения в психотерапии является не «проблема», с которой пришёл клиент (например, алкоголизм), или поведенческий стереотип, или диагностическая категория заболевания (например, истерия, фобия и т.п.). Единица изучения – «существование-двух-личностей-в-мире» в пространстве, представленном в данный момент комнатой терапевта».
В большинстве случаев устранение неприятных симптомов и последующее появление ощущений радости, счастья, комфорта, а также развитие материального благополучия являются естественным следствием жизнедеятельности человека, который делает своё дело с умением и старается быть максимально осознанным.
Случается, что симптом неблагополучия настолько силён, что имеется насущная необходимость работать с ним отдельно. Например, при алкоголизме. Сначала нужно назначить лекарства, вывести из запоя и уже потом, когда ликвидированы симптомы абстиненции, можно начинать работать глубже – тогда приходит время записаться к врачу-психотерапевту или психологу. Когда болезнь ещё не запущена до предела, можно и нужно сразу разбираться – почему человек пьёт, что его тяготит в процессе взаимодействия с миром, какие элементы этого взаимодействия он «добирает», злоупотребляя алкоголем.
Известный психотерапевт Ролло Мэй писал:
«Единицей изучения в психотерапии является не «проблема», с которой пришёл клиент (например, алкоголизм), или поведенческий стереотип, или диагностическая категория заболевания (например, истерия, фобия и т.п.). Единица изучения – «существование-двух-личностей-в-мире» в пространстве, представленном в данный момент комнатой терапевта»
В отличие от классической медицинской модели помощи, в рамках которой осуществляется влияние врача на организм и психику больного, я как петербургский клинический психолог и психотерапевт выступаю, скорее, в роли партнёра по диалогу, имеющего определённые знания, человеческие ценности и навыки общения. В терапии приобретается опыт реального взаимодействия и осознанности. Опыт осознанности – это не умозрительный фантом, а то, что нужно пережить каждому. И пережить в достаточной мере, чтобы в дальнейшем иметь возможность опираться в жизни на себя и не терять способность отличать осознанную реальность от иллюзорного, воображаемого.
Одна из моих функций как работающего дистанционно и очно в Санкт-Петербурге психотерапевта – создание среды, где фокус внимания сосредоточен не только на своём внутреннем мире, но и на внутреннем мире человека рядом. В обычных условиях у нас не всегда есть возможность подобного взаимодействия. С ранних лет нас ориентируют на достижение социальных результатов, зарабатывание денег, культивирование своего статуса и т.д. Современное общество основано на «ценностях достижения». В психотерапевтических отношениях, при получении консультации психолога онлайн или личной консультации психотерапевта в Петербурге, есть возможность и достигать, и, что не менее важно, – постигать. Постигать внутренние механизмы происходящего с нами и вокруг, а также Самость, смыслы, Другого. Зачастую жизнь требует от нас немедленных решительных действий и проявления активности. Психотерапия же помогает обрести глубокое понимание не только того, для чего и как надо действовать, но и, главное, понять самого себя и тех, кто рядом.