Терапия поможет супругам осознать свои истинные переживания.
Некоторые из которых могут быть не вполне очевидны, а также позволит точно определить механизмы, приведшие к этому.
К слову: часто измена – это не отдельное событие, такое, как предательство одного из супругов, не сдержавшего порыва страстей, а то, что выступает Компенсатором напряжений внутри семейной системы. И если мы говорим о семейной терапии, то чуть ниже мы подробно осветим этот вопрос. Но сперва немного расскажу об «эмоциональной» части работы в семейной терапии, которая позволяет выявить и пережить различные истории, связанные с изменой, потому что то, что люди переживают непосредственно, часто имеет двойное (или даже тройное) дно.
Например: там, где чувствуется стыд, находим страх, где горе – стыд, вина может не проживаться, потому что есть гнев (и наоборот), и множество других вариантов. Скрытая радость может мешать контакту с раскаяньем, грустью и другими подавленными чувствами. Разное ви́денье ситуации и различные переживаемые супругами эмоции усугубляют невозможность вместе прожить это событие, даже если оба к этому стремятся. К тому же в происходящее обычно вовлечены другие люди (родственники, друзья и коллеги), что ещё больше запутывает ситуацию, растягивая её на разные полюса влияния.
Психотерапевт помогает размотать цепочку чувств и понять особенности восприятия обоих, проявить субъективный мир друг друга и найти подходы к контакту с чувствами. Это непростая задача иногда проистекает бурно и «взрывоопасно», а иногда сдержанно и неторопливо при длительной психотерапии, с некоторой спецификой, если это психотерапия по скайпу.
Что касается компенсаторов, это понятие из системной семейной психотерапии, описывающее примирение и разрешение внутренних напряжений посредством поиска дополнительных стабилизаторов, которые устраняют нарушение равновесия в семье.
Помимо измены, в роли внутрисемейных компенсирующих механизмов могут выступать такие явления, как трудоголизм, алкоголизм и прочие аддикции, агрессия на ребёнка, формирование «треугольников» (не только в плане адюльтера, но и в плане появления «спасателей», «внешних врагов» и пр.), проблемы со здоровьем у участников семьи и другие истории. В запущенном виде они могут быть очень опасны, и вред от них может превысить компенсирующую функцию. Но поскольку они уже «вросли» в систему, отказ от них становится затруднительным. Психотерапия поможет вернуть ситуацию в зону утраченного равновесия и не дать сложиться системе опасных компенсаций.
Но стоит отметить: в отдельных случаях компенсаторы выполняют полезную функцию, помогая выживанию в критических условиях, где вопрос единства семьи стоит важнее вопроса качества жизни внутри неё. Но если нет, условно говоря, «войны», то актуальнее здоровье, а не «выживальческая инвалидность».
Подобные «компенсаторы», реализуемые вне контекста «войны», рассматриваются в психотерапии как последствия хронических дисфункций в семье.
Также упомяну, что, помимо измены и других компенсаторов, также семье угрожают: создание и разрушение семейных мифов, искажение границ внутри системы и по отношению к внешнему миру, нарушение иерархии, низкий уровень дифференциации участников, неэффективная циркуляция эмоций и многое другое.
В системной психотерапии семья рассматривается как единый организм, состоящий из отдельных участников. Если в этом едином организме что-то не то, то может возникнуть так называемый «симптом системы». По аналогии можно сравнить это с телом, у которого болит голова. Головная боль в данном случае – не изолированный феномен, а следствие происходящих внутри организма болезнетворных процессов. Так и кризис в семье часто является следствием системных процессов, а не изолированной историей.
Поясним: если человек пришёл на индивидуальную терапию, то подход будет связан с его индивидуальными переживаниями, например, с горем супруги, муж которой изменил ей, её обидой или, наоборот, виной и эмоциональными феноменами, возникшими у её мужа. В семейной же терапии фокус внимания будет нацелен не на конкретного индивида, а на особенности общего внутрисемейного взаимодействия, когда участники не рассматриваются изолированно. Такой подход качественно изменяет восприятие ситуации, помогает пережить её и трансформировать не на уровне взаимных упрёков, обвинений или сценария «агрессор и жертва»/«эгоист и альтруист», а на уровне целого, позволяя при этом определить: кто и как участвует в создании этого целого.
В ходе психотерапии ситуация разрешается через действия, направленные не на наказание виновного или оказание поддержки «жертве», а на осуществление помощи в гармонизации дисфункциональных механизмов внутри семейного ядра. Но для этого важно, чтобы оба партнёра (если это парная терапия – поскольку семейная и парная терапии отличаются) хотели бы выйти из системы взаимообвинений и были готовы меняться и развиваться, учитывая потребности друг друга.
Автор: Константин Ольховский, психолог и психотерапевт