Отсутствие контроля над собственной жизнью, заниженная самооценка, страх быть отвергнутым, стыд за то каков ты и вина за свои поступки — разрушают личность.
Как остановить процесс? Прежде всего, осознать и признать свое несовершенство.
Как это сделать? Начать терапию. Только специалист сможет выявить глубину проблемы и найти тот единственный ключик, который привет внутренний мир в гармонию с внешним.
Беседа психотерапевта К. Ольховского на тему: «Стыд, вина и другие неприятные эмоции».